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在煙臺月子中心當(dāng)月嫂這么長時間會發(fā)現(xiàn)一個問題是每個人的體質(zhì)都不相同,所以說對營養(yǎng)的需要也就不完全相同。那么作為產(chǎn)婦來說,煙臺月子培訓(xùn)中心的月嫂想說的是,適當(dāng)?shù)暮葴M補是可以的,但是過量進補就會對身體不利。所以說老輩子那種生產(chǎn)完一定要好好進補的說法并不全正確。

產(chǎn)后出現(xiàn)惡露排除不暢、下腹隱痛的人,可以多喝一些益母草煲湯。但是如果說沒有這個情況的話就不必喝了,以免出現(xiàn)產(chǎn)后出血增加或者是便秘的現(xiàn)象。

如果說家中有需要進補的習(xí)慣的話,將黃芪、黨參等補血氣的中藥煲湯給產(chǎn)婦喝也是可以的,但是要等到惡露排出或者是顏色不再鮮紅的時候再補。如果產(chǎn)婦擔(dān)心湯里的油脂會使自己發(fā)胖的話,可以晾涼一些再喝哦~

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