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在煙臺(tái)月子中心當(dāng)月嫂這么長(zhǎng)時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題是每個(gè)人的體質(zhì)都不相同,所以說(shuō)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要也就不完全相同。那么作為產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),煙臺(tái)月子培訓(xùn)中心的月嫂想說(shuō)的是,適當(dāng)?shù)暮葴M(jìn)補(bǔ)是可以的,但是過(guò)量進(jìn)補(bǔ)就會(huì)對(duì)身體不利。所以說(shuō)老輩子那種生產(chǎn)完一定要好好進(jìn)補(bǔ)的說(shuō)法并不全正確。

產(chǎn)后出現(xiàn)惡露排除不暢、下腹隱痛的人,可以多喝一些益母草煲湯。但是如果說(shuō)沒(méi)有這個(gè)情況的話就不必喝了,以免出現(xiàn)產(chǎn)后出血增加或者是便秘的現(xiàn)象。

如果說(shuō)家中有需要進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣的話,將黃芪、黨參等補(bǔ)血?dú)獾闹兴庫(kù)覝o產(chǎn)婦喝也是可以的,但是要等到惡露排出或者是顏色不再鮮紅的時(shí)候再補(bǔ)。如果產(chǎn)婦擔(dān)心湯里的油脂會(huì)使自己發(fā)胖的話,可以晾涼一些再喝哦~

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