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手指上有防病治病的要穴常按摩。我們知道，腳被譽(yù)為人體“第二心臟”，其實(shí)手和腳同樣重要。中醫(yī)認(rèn)為，手指上分布著防病治病的穴位，不僅手指上，手的其他部位也有要穴。常按摩手指可治很多病，還能強(qiáng)體養(yǎng)生。
中醫(yī)認(rèn)為，按摩手指有助于刺激神經(jīng)和血管，加速新陳代謝。這是因?yàn)殡p手手指分布著防病治病的穴位，比如按摩拇指有助于緩解脫發(fā)、喉嚨痛等癥狀;按摩食指可緩解便秘、食欲不振等;按摩中指可緩解疲勞、耳鳴、頭暈等。
按摩時(shí)，先左手后右手。用右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側(cè)，感覺(jué)微疼或酸脹時(shí)再堅(jiān)持10秒。用同樣的方法按摩其他手指。
因此，我們閑暇時(shí)就按摩自己的手指吧，以保持末梢血管的年輕和強(qiáng)體祛病。
福州海弘教育咨詢機(jī)構(gòu)是一家專注于亞健康理療，中醫(yī)推拿、針灸理療、針灸減肥、中醫(yī)正骨整脊及健康營(yíng)養(yǎng)等健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域的職業(yè)化培訓(xùn)以及創(chuàng)業(yè)、就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)；也是福建省規(guī)模最大、實(shí)力最強(qiáng)的專業(yè)從事中醫(yī)推拿針灸理療師培訓(xùn)咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)；在學(xué)習(xí)咨詢、技能培訓(xùn)、就業(yè)服務(wù)、技術(shù)深造等方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。本機(jī)構(gòu)依托福建中醫(yī)藥大學(xué)及福建省中醫(yī)藥研究院實(shí)踐基地雄厚的師資力量及豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，確立了一整套集教學(xué)、實(shí)習(xí)、創(chuàng)業(yè)、就業(yè)、產(chǎn)業(yè)化運(yùn)作為一體的新型教學(xué)培訓(xùn)模式，以認(rèn)真負(fù)責(zé)的教學(xué)態(tài)度，隨到隨學(xué)、小班教學(xué)、因人施教、因材施教、“手把手教學(xué)”的教學(xué)方式，讓學(xué)員高效掌握實(shí)用技能及中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)，且本機(jī)構(gòu)長(zhǎng)期辦學(xué)，滾動(dòng)辦班，學(xué)員可以循環(huán)聽(tīng)課，我們手把手教授，“0”基礎(chǔ)也能學(xué)會(huì)，學(xué)會(huì)為止。
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