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涵美瑜伽成立5周年，2013年于香港正式注冊為涵美（香港）體適能培訓有限公司。
會所為學員提供了不同種類的會員卡，多選擇性課程時間并有專業(yè)資深的瑜伽教練和針對性豐富的瑜伽課程，提供各種的健康飲品，并免費提供課堂中所需水和瑜伽墊。
涵美瑜伽主要開展能量流瑜伽 艾楊格輔助 及形體課程，能夠讓你正確，安全，快速的把強的體位法練習簡單化，應用高氧、低氧呼吸法來激活體內能量從而增強身體的內在力量和柔韌性，并達到減低受傷的效果，幫助你更好的理解如何預防和降低頸椎、膝蓋、腿筋、關節(jié)等身體弱區(qū)受傷的風險。例如：針對椎間盤關節(jié)，骶骨關節(jié)，解析關節(jié)疾病、椎間盤退化、髖關節(jié)要點，了解錯誤的練習帶來的嚴重后果。通過瑜伽幫助身體舊傷、關節(jié)疼痛的恢復。
三大主題課程設置：能量流瑜伽（力量） 能量流瑜伽（柔韌）
艾楊格瑜伽（女性生理） 艾楊格瑜伽（開跨） 艾楊格瑜伽（腰部理療） 艾楊格瑜伽（肩頸理療）
形體課（塑形 瘦身） 形體課（基本舞韻）
哈他瑜伽初中高級課程程綱要：
初級 三大呼吸法、瑜伽放松休息術、瑜伽教師的必備條件及禁忌、初級體式、拜日式、瑜伽的含義及發(fā)展歷史、瑜伽的主要流派初級體式、唱誦OM、其他的瑜伽哲學、教學原則、授課方法技巧、課程設計 40 30 70
中級 收束法、體適能基礎、肌肉、骨骼系統(tǒng)及瑜伽練習的影響、瑜伽與解剖學、潔腸法、經絡調息、神經系統(tǒng)及瑜伽練習的影響、運動營養(yǎng)學、瑜伽心理學、基礎冥想、中級體式 35 30 65
高級 契合法、阿育吠陀、OM冥想三種能量、瑜伽與疾病治療、瑜伽哲學、脈輪冥想、唱誦、瑜伽教學原則、瑜伽教學方法、課程設計、高級體式
涵美以“幫助女性塑造更健康和美麗的人生”為發(fā)展使命，矢志于利用科技成就每個女性的美麗蛻變夢。
涵美所經營的多項產品獲得世界性設計專利、國際皮膚學及醫(yī)療資格的認證，驕人成果備受業(yè)界的青睞。正因為涵美真正保證為客戶提供最科技、最專業(yè)的美容儀器，為消費者帶來最可靠、最貼心的美療服務，為客戶所追捧，反應熱烈，創(chuàng)造了驚人的銷售業(yè)績。而作為自然美、克麗緹娜、永琪等全國頂級美容機構的供應商，涵美以全球化的產品和技術作為支撐，融合本土化的專業(yè)技術和支持服務，贏得行業(yè)高度贊譽與信任。
1.理論
（1）瑜伽起源與發(fā)展（2）瑜伽與健康（3）現(xiàn)代生理解剖學（4）運動營養(yǎng)學（5）傳統(tǒng)瑜伽生理學（6）阿育吠陀（7）瑜伽哲學經典
2.實踐
（1）體式（2）調息法（3）收束法（4）清潔法（5）契合法（6）冥想（7）唱誦（8）瑜伽心理學及教學法
羅小姐 15359365530 |
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