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茶枕的功效：現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證明：茶枕具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管、防病祛邪、平衡氣血、調(diào)節(jié)陰陽、安神除煩、清頭目、清熱解毒、止渴生津、去痰、下氣、消食、去膩解肥、醒酒、治痢、利水、療痿、通便、祛風(fēng)解表、堅齒、益氣力、療饑；可以消除煩躁、緊張、壓抑、焦慮等負面情緒，緩解精神壓力，提高睡眠品質(zhì)，鎮(zhèn)靜安神，是不可多得的保健佳品。
一、“頭涼腳熱”，專家指出：人睡覺時，頭部要保持一定的涼性，如果一個人枕在40度以上溫度的枕頭上睡覺，不出三個月，人要死亡。一個人如果連續(xù)三個月腳部凍腫，不出三個月，人也要死亡。所以，以前古人都用大量的文字說明用石、玉、竹等做枕頭，對人體有很大健康幫助，原因是石、玉、竹是涼性的。人枕在棉性的枕頭上，頭深陷其中，頭部受到壓 迫，頭部血液流通不暢，再加上棉性不容易散熱，所以人睡久了會出現(xiàn)心慌、煩悶和頭暈。如：人在夏天時用棉花枕會覺得頭暈，就在棉花枕頭外套一個竹席等涼性的東西，會覺得舒服。茶枕是一種涼性植物，它的涼性是緩慢散失的，人會感覺舒服，加上枕頭內(nèi)的茶葉里的空氣是流通的；而石、玉的涼性是瞬間散失，人會覺得不適。
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二、“聞香療法”，專家指出：人可以通過呼吸植物香氣（化學(xué)香氣恰恰相反）來幫助睡眠、緩解疲勞等改善人的很多疾病。人聞到植物香氣會產(chǎn)生心情放松，解除疲勞。正如春天春暖花開時，人會感覺困乏一樣。
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